- ÇöÀç À§Ä¡
- HOME > DIY·¹½ÃÇÇ > õ¿¬ÈÀåÇ° > ·Î¼Ç/Å©¸² > ±¤Ã¤ ¼öºÐ Å©¸²
±¤Ã¤ ¼öºÐ Å©¸² ¸¸µé±â
¸¼°í È»çÇÑ Åõ¸í ±¤Ã¤ ÇǺθ¦ ¼±»çÇÏ´Â ¼öºÐ Å©¸²ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÔÀ¯µÈ ¼ººÐµéÀÌ ÇǺο¡ ¿µ¾ç º¸Ãæ°ú º¸½À¸· Çü¼ºÀ» ÇØÁÖ°í
¹ë·±½º Á¶ÀýÀ» ÇÏ¿© °Ç°ÇÏ°Ô °¡²Ù¾î ÁÝ´Ï´Ù.
¸¸µé±â³À̵µ |
Áß (¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù¡Ù) |
---|---|
¿¹»ó¼Ò¿ä½Ã°£ |
¾à 40ºÐ |
ÃßõÇǺΟÀÔ |
°Ç¼ºÇǺΠ|
»ç ¿ë ¹æ ¹ý |
¼¼¾È ÈÄ, ±âÃÊ ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡ Æì¹ß¶ó Èí¼ö½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. |
º¸°ü¹æ¹ý/»ç¿ë±âÇÑ |
Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇØ ½Ç¿Âº¸°ü / ¸¸µé±â ¿Ï¼º ÈÄ 3°³¿ù À̳» (°¡±ÞÀû ºü¸¥ ½ÃÀÏ »ç¿ë ±ÇÀå) |
Á¦ ÀÛ Áß ·® |
100g |
ÁÖ ÀÇ »ç Ç× |
Ưº°ÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ×Àº ¾ø½À´Ï´Ù. |
±¸ ºÐ |
¿ø ·á ¸í |
Áß ·® |
¿ø·áÀû È¿°ú |
´ëü¿ø·á |
¼ö»óÃþ |
°¥¶ôÅä¹Ì¼¼½º ¹ßÈ¿¿©°ú¹° |
70g |
ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÔÀ¸·Î½á °Ç°ÇÑ ÇǺΠÀ¯Áö, ÇǺο¡ Àå±â°£ º¸½À·ÂÀ» ºÎ¿©, ¹¬Àº °¢Áú Á¦°Å È¿°ú |
|
À¯»óÃþ |
ÇìÀÌÁñ³Ó ¿ÀÀÏ |
6g |
ÇǺÎÀç»ý, ³ëȹæÁö, ÇǺμö·ÅÀÛ¿ë/¸ð°ø¼öÃà, º¸½À, ÇǺÎź·Â, °¡º¿î¿ÀÀÏ, ÇǺΠģȷÂ, Áö¼º/³ëÈ/Æ®·¯ºí¼º ÇǺΠÃßõ |
|
ºí·¢¼¼¼¹Ì ¿ÀÀÏ |
6g |
ÇǺΠ¼Ó ¼öºÐ Áõ¹ßÀ» Â÷´ÜÇÏ¿© ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÜ |
||
¿Ã¸®ºê À¯È ¿Î½º |
4.5g |
ÇǺΠģȷÂÀÌ ³ô¾Æ ÆÛÁü¼º°ú ħÅõ¼ºÀÌ ºü¸§ |
||
÷°¡¹° |
È÷ºñ½ºÄ¿½º ÃßÃâ¹° |
3g |
ÇǺΠÅæÀ» ¸¼°í ºÎµå·´°Ô Á¤µ·, ÇǺÎÀÇ ÅÊÅÊÇÔ À¯Áö |
|
ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10 - 1% |
2g |
Ç×»êÈ ÀÛ¿ë, ÇǺΠÀ¯¿¬¼º°ú ź·Â¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Áß¿ä ¼¼Æ÷ÀÇ »ý¼º ÃËÁø ±â´É |
||
1.2 Çí»ê |
1.5g |
õ¿¬ ÃßÃâ¹°ÀÇ º¸Á¸Á¦ |
||
·¹¸ó E.O |
4¹æ¿ï |
¹Ì¹é ÀÛ¿ë, ÇÇÁö °ú´Ù ºÐºñ Á¶Àý, Áö¼ºÇǺÎ, Æ®·¯ºí¼º ÇǺο¡ È¿°úÀû |
||
¿Ï¼ºÇ° ÃÑ·® |
100g |
¢º¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1. ¼Òµ¶ÇÑ ¿ë±â¸¦ Àú¿ï¿¡ ¿Ã¸° ÈÄ "0" SET ¹öÆ°À» ´·¯ 0À¸·Î ¸ÂÃä´Ï´Ù. 2. ¼ö»óÃþ ºñÄ¿¿¡ °¥¶ôÅä¹Ì¼¼½º¸¦ °è·®ÇØ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 3. À¯»óÃþ ºñÄ¿¿¡ ¸ðµç À¯»óÃþÀ» °è·®Çؼ ´ã¾Æ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 4. ¼ö»óÃþ°ú À¯»óÃþ ºñÄ¿¸¦ ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®¿¡¼ ¿Âµµ°¡ 65~70¡É Á¤µµ±îÁö °¡¿ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. 5. °¡¿ ÈÄ ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®¿¡¼ ³»·Á 50¡É Á¤µµ±îÁö ½ÄÀ¸¸é ¼ö»óÃþ ³»¿ë¹°À» À¯»óÃþ ºñÄ¿¿¡ ³Ö¾î Àú¾îÁÝ´Ï´Ù. 6. ºí·»´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© 3~5ºÐ°£ À¯È½ÃÄÑÁØ ÈÄ, ÁÖ°Æ µîÀ¸·Î Àú¾îÁÖ¸ç 40¡É ÀÌÇϱîÁö ½ÄÇôÁÝ´Ï´Ù. 7. ¸ðµç ÷°¡¹°À» °è·®Çؼ ´ãÀº ÈÄ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. 8. Àß Àú¾î Å©¸² ŸÀÔ Á¦ÇüÀÌ »ý±â¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. |