- ÇöÀç À§Ä¡
- HOME > DIY·¹½ÃÇÇ > õ¿¬ÈÀåÇ° > ·Î¼Ç/Å©¸² > °¥¶ô ź·Â Å©¸²
°¥¶ô ź·Â Å©¸² ¸¸µé±â
°¥¶ôÅä¹Ì¼¼½ºÀÇ Ãµ¿¬ º¸½À ±â´ÉÀ» ºÎ¿©ÇÏ¿© °·ÂÇÑ ¼öºÐ°¨À» ÁÖ¾î
ź·Â¾ø°í Ǫ¼®Çª¼®ÇÑ ÇǺο¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
¸¸µé±â³À̵µ |
Áß (¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù¡Ù) |
---|---|
¿¹»ó¼Ò¿ä½Ã°£ |
¾à 40ºÐ |
ÃßõÇǺΟÀÔ |
ĢĢÇÑ ÇǺÎ, °Ç¼ºÇǺΠ|
»ç ¿ë ¹æ ¹ý |
¼¼¾È ÈÄ, ±âÃÊ ÈÄ¿¡ Æì¹ß¶ó Èí¼ö½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. |
º¸°ü¹æ¹ý/»ç¿ë±âÇÑ |
Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇØ ½Ç¿Âº¸°ü / ¸¸µé±â ¿Ï¼º ÈÄ 3°³¿ù À̳» (°¡±ÞÀû ºü¸¥ ½ÃÀÏ »ç¿ë ±ÇÀå) |
Á¦ ÀÛ Áß ·® |
80g |
ÁÖ ÀÇ »ç Ç× |
Ưº°ÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ×Àº ¾ø½À´Ï´Ù. |
±¸ ºÐ |
¿ø ·á ¸í |
Áß ·® |
¿ø·áÀû È¿°ú |
´ëü¿ø·á |
¿øÀç·á |
°¥¶ôÅä¹Ì¼¼½º ¹ßÈ¿¿©°ú¹° |
20g |
ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÔÀ¸·Î½á °Ç°ÇÑ ÇǺΠÀ¯Áö, ÇǺο¡ Àå±â°£ º¸½À·ÂÀ» ºÎ¿©, ¹¬Àº °¢Áú Á¦°Å È¿°ú |
|
¼ö»óÃþ |
ij¸ð¸¶ÀÏ ¿öÅÍ |
33g |
¹Î°¨ ÇǺÎ, Æ®·¯ºí ÇǺο¡ È¿°úÀûÀ̸ç Áö¼º Æ®·¯ºíÀ» À¯¹ßÇÏÁö ¾Ê¾Æ °Ç¼ºÇǺο¡µµ ÁÁÀ½ |
|
À¯»óÃþ |
ÀÚ¿î°í ¹öÅÍ |
8g |
º¸½À·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª ÀÔ¼ú, ¹ßµÚ²ÞÄ¡ µî °ÅÄ£ ÇǺο¡ Àû¿ëÇÏ¸é ºÎµå·´°í ¸Å²öÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÜ |
|
³ìÂ÷¾¾ ¿ÀÀÏ |
6g |
ÇǺÎÀÇ ÇÇÁö Á¶Àý, Æ®·¯ºíÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁÖ´Â µ¥ µµ¿ò, ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò ħÂø ¾ïÁ¦ |
||
¿Ã¸®ºê À¯È ¿Î½º |
4g |
ÇǺΠģȷÂÀÌ ³ô¾Æ ÆÛÁü¼º°ú ħÅõ¼ºÀÌ ºü¸§ |
||
¼¼Æ¿¾ËÄÚ¿Ã |
2g |
À¯È ¾ÈÁ¤ º¸Á¸Á¦·Î »ç¿ë Á¡µµ¼ºÀº ¾øÀ¸¸ç ÄÁµð¼Å´× È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÔ |
||
÷°¡¹° |
EGF |
4g |
Èí¼ö·ÂÀÌ ³ô°í Àç»ýÈ¿°ú¿Í ³ëȹæÁö È¿°ú°¡ ÀÖÀ½ |
|
õ¿¬ ÇÑ¹æ º¸Á¸Á¦ |
1g |
¹Ì¹éÈ¿°ú ¹× ¹æºÎÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³² |
||
±×·¹ÀÌÇÁÇÁ·í E.O |
4¹æ¿ï |
¿©µå¸§, ¼ö·Å, Á¤ÈÈ¿°ú, Áö¼ºÇǺο¡ ÁÁÀ½ |
||
³×·Ñ¸® E.O |
2¹æ¿ï |
¼¼Æ÷ Àç»ýÈ¿°ú, ÇǺΠź·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÅ´ °Ç¼º¡¤¹Î°¨¼º¡¤³ëÈ ÇǺο¡ ÁÁÀ½ |
||
¿Ï¼ºÇ° ÃÑ·® |
80g |
¢º¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1. ¼Òµ¶ÇÑ ¿ë±â¸¦ Àú¿ï¿¡ ¿Ã¸° ÈÄ "0" SET ¹öÆ°À» ´·¯ 0À¸·Î ¸ÂÃä´Ï´Ù. 2. ¼ö»óÃþ ºñÄ¿¿¡ ij¸ð¸¶ÀÏ ¿öÅ͸¦ °è·®ÇØ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 3. À¯»óÃþ ºñÄ¿¿¡ ¸ðµç À¯»óÃþÀ» °è·®Çؼ ´ã¾Æ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 4. ¼ö»óÃþ°ú À¯»óÃþ ºñÄ¿¸¦ ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®¿¡¼ ¿Âµµ°¡ 60¡É Á¤µµ±îÁö °¡¿ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. 5. °¡¿ ÈÄ ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®¿¡¼ ³»·Á 50¡É Á¤µµ±îÁö ½ÄÀ¸¸é ¼ö»óÃþ ³»¿ë¹°À» À¯»óÃþ ºñÄ¿¿¡ ³Ö¾î Àú¾îÁÝ´Ï´Ù. 6. ºí·»´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© 3~5ºÐ°£ À¯È½ÃÄÑÁØ ÈÄ, ÁÖ°Æ µîÀ¸·Î Àú¾îÁÖ¸ç 40¡É ÀÌÇϱîÁö ½ÄÇôÁÝ´Ï´Ù. 7. °¥¶ôÅä¹Ì¼¼½º¿Í ¸ðµç ÷°¡¹°À» °è·®Çؼ ´ãÀº ÈÄ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. 8. Àß Àú¾î ·Î¼Ç ŸÀÔ Á¦ÇüÀÌ »ý±â¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. |